STUDIE
Psychische Belastung im Studium
In einer Kohortenstudie untersuchen wir die Wirkung von elona therapy als Begleitung zur ambulanten Online-Psychotherapie.
Forschungspartner
Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf, Robert-Enke-Stiftung
Teilnehmer:innen
Studierende unter verstärkter mentaler Belastung
Laufzeit
November 2021 bis April 2022
Populationsgröße
110 Proband:innen
Hinweis
Bitte beachte, dass wir aufgrund der hohen Nachfrage aktuell leider eine Warteliste führen müssen. Wir hoffen kurzfristig wieder mehr Kapazitäten zur Verfügung stellen zu können.
WARUM JETZT?
Die Pandemie hat Studierenden besonders zugesetzt
Hast du in letzter Zeit das Gefühl gehabt, dass du deine gewohnten Aktivitäten viel weniger genießt als zuvor, dass deine Stimmung schlechter ist, oder du weniger aktiv bist? Fragst du dich häufiger, wie es weitergehen soll? Du hast Zukunftsängste oder hast in letzter Zeit bemerkt, dass bestimmte Gedanken oder Orte in dir Unruhe, Anspannung
oder Angst auslösen? Damit bist du nicht alleine.
Im Zuge der Pandemie wurden Studierende vor viele Herausforderungen gestellt - weniger soziale Kontakte, fehlende Tagesstruktur, mehrstündige Online-Vorlesungen können eine Belastung darstellen und sich auf die mentale Gesundheit auswirken, auch wenn du vorher nicht psychisch belastet warst.
Wenn du dich darin wiedererkennst, dann nimm jetzt an unserem kostenlosen, 6-wöchigen Behandlungsprogramm teil und tue mit Elona deiner mentalen Gesundheit etwas Gutes! Mit der Teilnahme an unserer Studie kannst du mithilfe von unseren Psycholog:innen und unserer innovativen Psychotherapie-App deine mentale Gesundheit stärken und gleichzeitig unsere Forschung unterstützen - für die Verbesserung der psychotherapeutischen Versorgung in ganz Deutschland.
HINTERGRUND DER STUDIE
Verzahnte Psychotherapie erproben
Als universitätsnahe Ausgründung der HHU haben wir elona therapy entwickelt. elony therapy ist eine Smartphone-App die parallel zu einer ambulanten Verhaltenstherapie genutzt wird und dabei helfen soll, Therapieinhalte zwischen den Therapiesitzungen aufzuarbeiten und so den Lernfort-schritt zu unterstützen. Dadurch wollen wir die Behandlung intensivieren und das Verhältnis zwischen Patient:innen und Therapeut:innen fördern.
Zur Erprobung von elona therapy bieten wir Studierenden mit subklinischer depressiver oder Angstsymptomatik in dieser Studie sowohl eine kostenlose sechswöchige Online-Gesprächstherapie durch Psycholog:innen an, als auch Zugang zu unserer App. Diese Studie wird in Kollaboration mit dem Lehrstuhl für Klinische Psychologie (Prof.
Dr. Pietrowsky) der HHU Düsseldorf und der Robert-Enke-Stiftung durchgeführt.
Anforderungen zur Studienteilnahme
Du eignest dich für die Teilnahme, wenn:
- du das Gefühl hast, dass du deine gewohnten Aktivitäten viel weniger genießt als zuvor
- dein Selbstwertgefühl und dein Selbstvertrauen in letzter Zeit niedriger sind
- deine Stimmung häufig schlecht ist oder du häufig traurig bist
- du schlecht schläfst und schlecht aus dem Bett kommst
- du weniger aktiv oder hoffnungsloser bist
- du häufig angespannt bist, z. B. in der Bahn, im Flugzeug oder unter Leuten
- du Zukunftssorgen oder Sorge hast krank zu werden
- du an einer Hochschule studierst (Studierende der Düsseldorfer Hochschulen werden bevorzugt aufgenommen)
Du eignest dich nicht für die Teilnahme, wenn:
- du noch nicht volljährig bist
- du Anzeichen einer bipolaren affektiven oder psychotischen Störung hast
- du an einer Substanzstörung (insbesondere Alkohol-, oder Drogenmissbrauch, oder Medikamentenmissbrauch) leidest
- du bereits anderweitig in psychotherapeutischer oder medikamentöser (Psychopharmaka) Behandlung bist
- du suizidal bist (Solltest du akute Suizidgedanken bzw. Suizidabsichten haben, wende dich bitte an den Rettungsdienst unter Telefon 112 (bundesweit) oder an eine psychiatrische Einrichtung in deiner Nähe)
Folgendes solltest du außerdem mitbringen:
Bereitschaft zur Teilnahme an Therapiesitzungen
Du hast Zeit und Lust ein Mal pro Woche online eine persönliche, 25-minütige Therapiesitzung wahrzunehmen.
Bereitschaft zur Nutzung der elona guide App
Du kannst dir vorstellen zusätzlich zwischen den Therapiesitzungen täglich ca. 5-10 min in der elona therapy App zu arbeiten.
Smartphone und Sprachkenntnisse
Du hast ausreichende Deutschkenntnisse und ein Smartphone (Android oder iOS).
Wie läuft die Studie ab?
01
Screening
Im ersten Schritt wollen wir dich in einem virtuellen Gespräch kurz kennenlernen und sehen, ob das Programm für dich geeignet ist.
02
Zugang zur App & Fragebögen
Du wählst online einen Termin mit einer/einem unserer Therapeut:innen aus, erhältst Zugang zur elona therapy App sowie zu einigen kleinen Fragebögen innerhalb der App.
03
Online-Gesprächstherapie
Für sechs Wochen wirst du durch psychologische Gespräche einmal wöchentlich unterstützt.
04
Elona zwischen den Sitzungen
Mit elona therapy hast du die Möglichkeit, die Inhalte aus den psychologischen Gesprächen in deinem Alltag zu wiederholen und zu vertiefen.
05
Elona zwischen den Sitzungen
In einem letzten Gespräch kannst du deine Erfolge dokumentieren und diese mit uns teilen.
Du hast Interesse an einer Teilnahme?
Unsere Studie läuft aktuell. Wir freuen uns auf deine Anmeldung.
Diese Vorteile erwarten dich
- Online-Gesprächstherapie
Zugang zu einer kostenlosen, sechswöchigen Online-Gesprächstherapie durch hochqualifizierte Psycho-log:innen. - elona therapy
Zugang elona therapy mit unserem Programm zur Stärkung von mentaler Gesundheit. - Multimediale Übungen
Spannende psychotherapeutische Übungen, die du mit Hilfe der App ganz bequem unterwegs oder zuhause machen kannst. - Psychoedukation
Du hast die Chance kostenlos über psychische Erkrankungen und deren Behandlung zu lernen. - Unabhängige Teilnahme
Du benötigst keine ärztliche Überweisung. Wir überprüfen, ob du in das Programm eingeschlossen werden kannst.
Häufig gestellte Fragen
Wenn du die Ein- bzw. Ausschlusskriterien erfüllst, kannst du uns über diese Website ganz einfach kontaktieren. Du durchläufst dann ein kleines Screening, also eine Voruntersuchung, bei dem wir auch zu deiner eigenen Sicherheit nochmals prüfen, ob du für die Studie geeignet bist. Sollte das der Fall sein, geben wir dir nach deiner Einwilligung Zugang zu unserer elona therapy App und vereinbaren einen wöchentlichen Termin für deine persönliche Onlinesitzung mit einem/einer unserer Psycholog:innen.
Wenn du zuletzt Symptome wie beispielsweise Niedergeschlagenheit oder Traurigkeit, Antriebslosigkeit, Verlust von Interessen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen oder Ähnliches festgestellt hast, kannst du dich für unsere Studie anmelden. Auch wenn du festgestellt hast, dass dich Zukunftsängste belasten oder bestimmte Gedanken, Situationen oder Orte in die Unruhe, Anspannung oder Angst auslösen, kannst du dich anmelden. Wir werden dir nach deiner Anmeldung ein kurzes Erstgespräch mit dir vereinbaren und dir ein paar weitere Fragen zukommen lassen. Danach wissen wir, ob die Studie für dich passend ist.
Diese Studie soll keine ambulante psychotherapeutische Regelversorgung ersetzen. Wenn du mit einer Depression, Angststörung oder einer anderen psychischen Störung diagnostiziert wurdest, solltest du dich mit deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin in Verbindung setzen und mit ihm/ihr weitere Schritte besprechen oder die Sprechstunden bei einem/einer Psychologischen Psychotherapeut:in wahrnehmen. Unter der Servicehotline der Kassenärztlichen Bundesvereinigung 116 117 kannst du bundesweit einen Termin bei Psychotherapeut:innen vor Ort vereinbaren.
Die wöchentliche Gesprächstherapie findet online statt und dauert i. d. R. 25 Minuten. Darüber hinaus solltest du etwa 30 bis 60 Minuten wöchentlich mit elona therapy an deinen Übungen und Interventionen arbeiten. Das kannst du gerne auf 5 bis 10-minütige Slots pro Tag herunterbrechen. Ob Zuhause oder an einem anderen sicheren Ort ist dabei dir überlassen. In Summe solltest du also 60 bis 90 Minuten pro Woche für deine mentale Gesundheit im Rahmen.
Nein. Die Kosten für elona therapy und die psychologischen Sitzungen übernehmen wir und unser Forschungspartner die Robert-Enke-Stiftung.
Die Studie als auch die psychologischen Gespräche finden online statt (Videokonferenz). Dazu nutzen wir für Psycholog:innen gesondert zugelassene Tools für eine datensichere Onlinesitzung.
Von deiner Studienteilnahme erfährt nur ein technischer Studienmitarbeiter sowie dein/deine zugeteilte/r Psychologe/Psychologin. Alle Daten werden für die weitere Verwendung pseudonymisiert, sodass diese keine Rückschlüsse mehr zulassen. Darüber hinaus halten wir uns an die geltenden Datenschutzbestimmungen. Das Studienkonzept als auch unser Datenschutzkonzept wurden durch die Ethikkommission der Universität Mannheim geprüft.
Research Managerin
Ece Atik
Deine Ansprechpartnerin
Du hast weitere Fragen zur Studie, der Teilnahme
oder zum Ablauf? Melde dich jederzeit gerne per
Mail bei unserer Studienleiterin Ece unter research(at)elona.eu.