Deine Jahresreflexion 2024

Lass uns gemeinsam auf dein Jahr 2024 zurückblicken 💜

20.12.2024
von
Anna Hofmann

Achtsamkeit statt Autopilot

Kennst du deinen Autopilot-Modus? Ab und an rauschen wir durch den Alltag, ohne zu bemerken, was um uns rum geschieht. Ein kleiner Einblick ins Thema Achtsamkeit kann dir helfen, den Autopilot abzustellen.

29.11.2024
von
Anna Hofmann

Impact-Techniken in der Psychotherapie

Mit kleinen Schritten Großes bewirken. Du wolltest schon immer etwas über Impact Techniken lernen? Dann ist unser Kolumnen Artikel wie gemacht für dich!

31.10.2024
von
Anna Hofmann

Was ist emotionale Intelligenz?

Wie gut kennst du dich aus im Bereich Emotionale Intelligenz? 🤔

27.9.2024
von
Anna Hofmann

Die Wasserballmetapher - Umgang mit Emotionen

Was ist deine Lieblingsmetapher, um mit Patient:innen über Emotionen zu sprechen?

30.8.2024
von
Anna Hofmann

Selbstfürsorge für Psychotherapeut:innen

Lerne hier, wie du als Psychotherapeut:in gut auf dich acht gibst.

28.7.2024
von
Anna Hofmann

Das virtuelle Stimmungsprotokoll

Lerne eine Möglichkeit kennen, wie du die Stimmung deiner Patient:innen einfach im Blick behältst.

30.6.2024
von
Anna Hofmann

Therapiefortschritt digital messen

Das geht? Na klar! Mehr dazu hier.

16.6.2024
von
Anna Hofmann

Therapieziele richtig formulieren

Und was sind Vermeidungsziele? Mehr dazu gibt es hier zu lesen!

2.6.2024
von
Anna Hofmann

Prokrastianation erkennen

Und lernen damit umzugehen! Wie? Das erfährst du hier bei uns.

20.5.2024
von
Anna Hofmann

Beruhigung des Monkey Minds - Grübeln

Kennst du dein Monkey Mind? 🙉

5.5.2024
von
Anna Hofmann

Entspannt in den Urlaub als Psychotherapeut:in

Wie das geht erfährst du hier! 🌴

21.4.2024
von
Anna Hofmann

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